Comprendre les liens entre nutrition et santé du sein : Comment ce que nous mangeons influence la régulation hormonale, la production de radicaux libres et la santé cellulaire.

Les vitamines et minéraux clés pour la prévention : Vitamine D, E, C, B9, zinc, sélénium… découvrez leur rôle dans la protection des tissus et l’immunité.

Les aliments protecteurs et ceux à limiter : Quels choix alimentaires quotidiens peuvent réduire le risque, et comment équilibrer son assiette de manière préventive.

Les habitudes de vie qui font la différence : Sommeil, stress, activité physique, équilibre hormonal : comprendre l’importance d’une approche globale du bien-être féminin.

Éducation & Prévention : Des conseils simples et concrets pour instaurer durablement une routine bien-être et santé.